SKOLL

Wer etwas für seinen Rücken tun will, trainiert im Fitnessstudio, wer seine Kondition steigern möchte, geht in eine Laufgruppe. Aber welches Angebot bietet sinnvolle Unterstützung, um besser mit dem eigenen Suchtmittelkonsum oder suchtbezogenen Verhalten umzugehen? Hier hilft das Selbstkontrolltraining SKOLL.

SKOLL hat zum Ziel den Konsum zu stabilisieren, zu reduzieren oder bestenfalls ganz einzustellen. In zehn Sitzungen werden der Konsum analysiert, ein individueller Trainingsplan erstellt und alternative Verhaltensmöglichkeiten aufgezeigt. Der Umgang mit Suchtdruck und sozialem Druck wird trainiert, Stressbewältigung gelernt und ein Krisenplan erarbeitet.

SKOLL trägt dazu bei, Veränderungsprozesse bei riskant konsumierenden Menschen frühzeitig einzuleiten und die Zugänge zu Hilfemöglichkeiten zu erleichtern.

SKOLL spricht Jugendliche und Erwachsene (in getrennten Kursen) an, die

• einen risikoarmen Konsum bzw. risikoarmes Verhalten anstreben
• ihre Selbsterkenntnis und Selbstkontrolle fördern möchten
• sich vor Abhängigkeit schützen möchten

Die Teilnehmenden sollen über die Bereitschaft verfügen, das eigene Verhalten reflektieren zu wollen, fähig sein, sich offen in einen Gruppenprozess einzubringen und sich verpflichten, regelmäßig an der Gruppe teilzunehmen.

SKOLL betont also den Ansatz der Selbstkontrolle und –steuerung. Ziel ist es entsprechend, dass die TeilnehmerInnen den Konsum bzw. das Verhalten bewusster steuern und reduzieren oder sogar darauf verzichten. Das Training sowie die Ziele werden evaluiert.

Trainings

Wir organisieren gerne Trainings für Gruppen aus Firmen, Schulen, oder zum Beispiel Vereinen. Einzelpersonen können sich direkt an info(at)suchtpraevention.li wenden.

Zertifizierte SKOLL-TrainerInnen in Liechtenstein

• Hansjörg Frick, Balzers
• Jennifer Rheinberger, Vaduz

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